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《黄帝内经》强调人要“顺四时而适寒暑”，“服天气而通神明”。认为对自然界阴阳的变化，“逆之则灾害生，从之则苛疾不起”。提出昼夜晨昏调护之道，并总结四季养生法：春生夏长，秋收冬藏。春夏养阳，秋冬养阴。 《黄帝内经》中所说的“法于阴阳，调于四时”和“因时之序”，都表达了这种意思。就...
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